歯ブラシの交換時期について

はいさいです。こちんだ歯科クリニックの粟國です。

皆さんは歯ブラシをどのくらいで交換していますか

歯ブラシは歯垢を落としたり歯肉をマッサージする時に使用します。

歯ブラシの毛先が開いたり毛先が柔らかくなると本来の機能をしなくなります。

機能しなくなると歯肉にダメージを与えてしまいます。汚れが落ちません。

古い歯ブラシは細菌が増殖します。

１日３回磨く人であれば最低でも１か月いかない程度で交換が必要です。

毛先が開いたら必ず交換が必要です。

また歯磨き粉はあまりつけずうがいも１から２回程度のほうが良いです。

口の中にフッ素を残すのが良いです。予防効果になります。