歯ブラシの硬さは何がよいか？

こんにちはこちんだ歯科クリニックの粟國です。

予防で訪れた患者さまからよく質問されるのが「どんな硬さの歯ブラシを使ったらよいのか？」

磨いた感じがしないから「かため」を使う方が多いです。

かため、歯磨き粉を多くつける

力加減にもよりますが歯が削れて歯がしみる「知覚過敏」になる可能性があります。

「ふつう」「やわらかめ」を推奨します。

歯を磨くのはもちろんの事「ふつう」「やわらかめ」を使うと歯茎をマッサージすることが出来るため歯肉炎、歯周病

を予防することが出来ます。

「かため」は歯茎を傷つけます。

「やわらか」な歯ブラシでも歯垢は落とせます。

最近ではあまり力を入れないようにする商品も出ています。

歯磨き粉も少量、ヘッドも小さなものが小回りがきき細部まで届きます。