最近ガム食べましたか？

はいさいです。

こちんだ歯科クリニックの粟國です。

沖縄も少し涼しくなりました。心地よいです。

「最近ガム食べました」「買いました」

私はこの一年間で数回２から３回くらいです。覚えていません。

ガムはここ１５年で市場消費が６割以下に落ち込んでいるそうです。

コロナでマスクをする方が多くなりさらに悪化しているそうです。

タブレット菓子やグミの人気が上がっています。

たしかに「グミ」多いです。

ガムはなぜ人気がなくなってしまったのか？

・ゴミが出る。包装紙、ガム捨てるのがめんどくさい。

・街中でゴミ箱がない

・マスクをつけているとずれる

・オフィスなどで歯磨習慣が広がり食後ガムを噛む習慣がなくなった。

利点もあります。

・唾液の分泌促進　虫歯や歯周病の進行を防ぎます。

・脳への血行促進、消化の促進、免疫の向上

・顔の輪郭改善、顎の発達促進

欠点もあります。

・噛みすぎると歯のすり減りや破折を起こす

・噛みすぎると顎関節症になってします。

最近歯科健診していても顔、顎の小さい児童が多いです。

「ガム」見直したいものです。

糖質ゼロでキシリトール５０％以上の配合がお勧めです。